Fresh & free

Придумано множество способов поддерживать свой организм и иммунную систему: от правильного питания и занятий спортом до биологически активных добавок. Но когда большинство из нас находится дома на самоизоляции, выбор этих способов сужается. Не все могут, к примеру, встать на велодорожку или

«Несгибаемая». Звучит как название блокбастера с Брюсом Уиллисом и голливудской красоткой в главных ролях. Он, она, крутые тачки, деньги и пистолеты. Но, друзья, нет такого фильма. Зато есть я и десять дней онлайн-марафона по растяжке. Начну с начала.  Когда режим самоизоляции дал о себе знать, я

Несколько лет назад авокадо стремительно ворвалось в нашу жизнь, быстро набрало популярность и поселилось в меню почти всех ресторанах Москвы — и в только что открывшихся средненьких заведениях, и в лучших гастрономических точках столицы, в том числе вегетарианских. Слово «авокадо» магическим

О варикозе, как его лечить и можно ли его избежать, рассказывает Илья Николаевич Сорокваша, флеболог, сердечно-сосудистый хирург.
– Варикоз – это женская болезнь или мужчины тоже в зоне риска? Есть какая-то статистика? – Варикозной болезнью страдают как женщины, так и мужчины, но более

Хорошая новость: пухляш из клипа Little Big – танцор Дмитрий Красилов – все-таки мог поехать на Евровидение вместе с группой, если бы конкурс не отменили.. 
Плохая новость: сидя на домашнем карантине и передвигаясь от комнаты до кухни, где стоит холодильник, забитый запасами еды, есть