Россиянам чуть было не испортили появляющееся новогоднее настроение: в СМИ стали тиражировать сообщения о том, что нельзя есть одному лицу больше четырех мандаринов в день. Мы расстроились. Но все оказалось не так плохо.
Новость появилась на сайте «РИА Новости». Слова врача-диетолога КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамары Прунцевой облетели новостные порталы.
Но в «Медузе», как всегда, решили проверить факты, и не зря. Делимся информацией с вами:Ограничение не имеет серьезных научных обоснований. Единственное, что может хоть как-то сойти за аргумент — ВОЗ рекомендует есть в сутки не более пяти порций фруктов. Однако отклонение от этой рекомендации даже в течение нескольких дней подряд не должно нанести серьезного вреда здоровью. Первый пункт в защиту неконтролируемого потребления мандаринов.Для того, чтобы получить небезопасную долю витамина С, которым так богаты мандарины, их нужно съесть не менее 7,5 килограммов, что, как вы понимаете, сделать довольно сложно.Диетолог предостерегала о возникновении аллергической реакции на фоне злоупотребления мандаринами. Однако речь идет, скорее всего, не об аллергии как таковой, а о симптомах, похожих на аллергические. А такие могут возникнуть в случае индивидуальной непереносимости тех или иных продуктов питания.